Bí quyết làm đẹp da ở Long Khánh bằng 4 thực phẩm sau

Thứ tư - 03/07/2019 03:23
Bí quyết làm đẹp da ở Long Khánh bằng 4 thực phẩm sau

Một số loại hoa quả quen thuộc có tác dụng làm đẹp da mặt cần được bổ sung thường xuyên vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Hôm nay, spa Long Khánh xin giới thiệu tới bạn bí quyết làm đẹp da mặt bằng 4 loại thức phẩm quen thuộc sau đây :

Quả cam

Đây là loại trái cây giàu vitamin C có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất collagen. Ăn cam thường xuyên sẽ làm cho làn da bạn căng mọng, không có nếp nhăn mà còn sáng rạng rỡ và mịn màng hơn. Hãy thử dành một tháng kiểm chứng bằng việc thường xuyên uống nước cam và ăn cam vào mỗi buổi sáng. Mỗi quả cam cung cấp tương đương 200 mg vitamin C giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.

Thường xuyên ăn cam giúp bạn sở hữu làn da rạng rỡ và căng mịn hơn 

Quả đu đủ

Bí quyết làm đẹp da ở Long Khánh không thể không kể tên tới món đu đủ có hàm lượng calo thấp và chứa nhiều carotenoid – một loại sắc tố tự nhiên rất tốt cho da. Không những vậy, đu đủ còn chứa nhiều vitamin A giúp giảm nguy cơ ung thư da, giữ làn da của bạn căng mọng và hồng hào hơn.

Khi ăn đu dủ, bạn cần lưu ý chỉ lấy phần thịt quả, gạt bỏ hết hạt. Thậm chí, đu đủ còn dùng để đắp mặt cũng rất hiệu quả. Đây là thực phẩm được nhiều chị em lựa chọn trong thành phần ăn kiêng bởi chúng ít đường và cung cấp nhiều vitamin tốt cho da.

Hạt hướng dương

Bạn thường quen miệng nhấm nháp chút hướng dương khi gặp gỡ bạn bè nhưng vô tình không biết đến tác dụng tuyệt vời của loại thực phẩm này. Hạt hướng dương có hiệu quả làm giảm mụn đầu đen, giữ nước cho da cực kỳ tốt. Trong loại hạt này có chứa nhiều axit béo cần thiết nhằm thúc đẩy da tiết dầu giữ ẩm cho da, tránh tình trạng khô da.

Hạt hướng dương được triết xuất để tạo ra nhiều loại kem chăm sóc da lý tưởng. Bạn có thể dùng dầu hướng dương để nấu ăn cũng giúp làm đẹp da hiệu quả.

Các loại trái cây cung cấp vitamin giúp da trắng hồng và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả
 

Trà xanh

Trong trà xanh có chứa nhiều flavonoids cũng như các chất oxy hóa khác để bảo vệ da khỏi tia UV và các hóa chất tiếp xúc hàng ngày. Nếu da bạn thuộc cơ địa nhạy cảm thì những loại kem triết xuất từ trà xanh cũng lành tính hơn và nhẹ nhàng với da bạn.

Uống trà xanh mỗi ngày là một trong những bí quyết làm đẹp da tại nhà ở Long Khánh. Còn gì thú vị bằng việc vừa thưởng thức một cốc trà ngon vừa có làn da căng mịn, trẻ trung.


 
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

 

Những tin cũ hơn